爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

我没有什么病，但是我有点胖？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

我没有什么病，但是我有点胖？

我没有什么病，但是我有点胖，肥胖会导致很多疾病的发生，所以我想减肥避免疾病的发生。但是我还是一名学生大部分时间都待在学校里，不知道在学校该怎样科学的减肥，说以我希望您能够帮助我。提前跟您说声谢谢。

回答举报

全部答案

您好，首先您不是很胖，稍加注意，就能控制体重，三餐可以正常吃，因为还要长身体，健康是第一位的。减肥主要从运动方面入手，但不要或少吃零食。    可以每天跑步40分钟，在学校很容易做的，一般都有操场的，叫上一个同学，一起跑，跑完做做拉伸的动作就好了。

2017-01-12 16:19:06

44 2 评论

提交评论

类似问题

1

问：我长得不是很胖但是我的胸部有点大

答： 你好，试一下下面的方法吧： 1．每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了 2．平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然...详情>>
2 头晕是怎么回事?我有点偏胖,但是
3 糖尿病消瘦好不好？我有点胖，患糖
4 我为什么那么胖我是一个爱吃水果的
5 关于肥胖有没有宝妈怀孕前就已经有
1

问：得乙肝会不能增胖吗？我得乙肝几年

答：应该是有一点影响的，建议你去医院重新全面检查一下身体，咨询一下医生看还有没有其它疾病的影响详情>>
2 肥胖会导致心跳速度过快吗
3 为什么我身体虚，还那么胖我虽然胖
4 没有什么病，就是有点胖，不经常运
5 女，21岁。身体有点胖。没什么病
1

问：肥胖会带来什么病发症啊？好的减肥

答：肥胖可以引发的疾病太多了,数不胜数,高血压,糖尿病,高血脂,心脏病,甚至还有不孕病,都有可能不要吃市场市做广告的减肥药,要用科学的减肥方法比如:在保证营养的...详情>>
2 肥胖导致的皮肤疾病，请教专家由于
3 关于晚年肥胖会导致哪些疾病？的问
4 肥胖症会引起哪些疾病？
5 我叔叔的身材是属于那种有点偏胖的
1

问：我没有什么病，但是我有点胖，肥胖

答：详情>>
2 嘴唇发黑怎么治我嘴唇有点发黑但是
3 有点偏胖了，但是不是很想过分的减
4 你我没有什么病，就是有点微胖，想
5 男朋友的胃好鼓，是疾病还是肥胖？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告