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我有点胖,患糖尿病,医师说只要我的体重降下来,对我的糖尿病有好处,现在我听说糖尿病是消耗病,人胖,消耗的是多余的东西,瘦下来,就要消耗人的体能,造成伤害,糖尿病消瘦好不好?是保持体重还是减肥好?
对于肥胖的糖尿病患者,提倡科学的控制体重,糖尿病患者不宜过胖,也不能太瘦。 1、首先,肥胖与超重是机体代谢异常的外在表现,是不健康的标志之一,现已证明,肥胖是高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的危险因素。 糖尿病是以高血糖为主要特点的代谢紊乱性疾病,90%以上的2型糖尿病存在超重或肥胖,同时存在高血压、肥胖、体力活动量少、高热卡饮食、吸烟等多种危险因素。长期高血糖和上述多种危险因素的存在严重危害...
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对于肥胖的糖尿病患者,提倡科学的控制体重,糖尿病患者不宜过胖,也不能太瘦。 1、首先,肥胖与超重是机体代谢异常的外在表现,是不健康的标志之一,现已证明,肥胖是高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的危险因素。 糖尿病是以高血糖为主要特点的代谢紊乱性疾病,90%以上的2型糖尿病存在超重或肥胖,同时存在高血压、肥胖、体力活动量少、高热卡饮食、吸烟等多种危险因素。长期高血糖和上述多种危险因素的存在严重危害着机体的健康,引起如冠心病、足坏疽、心肌梗塞、脑梗塞、眼底出血、糖尿病肾病、神经病变等多种所谓“糖尿病并发症”。 肥胖时,不仅可导致糖代谢异常,重要的是引起胰岛素抵抗,直接影响糖尿病的治疗与康复效果。而控制饮食、控制体重、适当运动是治疗糖尿病的最基本、最有效的方法。 2、糖尿病患者的消瘦,主要是因体内血糖过高,摄取的食物因糖代谢障碍不能完全转化可利用的能量,使营养成份无法吸收而丢失引起的。之所以称糖尿病为消耗性疾病,就是因这种能量不足,相对消耗造成的。 对于消瘦的糖尿病患者应在控制好血糖的前提下,可适当放宽饮食及运动的限制,必要时使用胰岛素治疗。当血糖控制平稳,摄取的食物就会完全吸收,转化为可利用的能量。消瘦就会好转,但是不会达到胖的程度。 因此,只有体重正常,才是健康的表现。 所以,肥胖的糖尿病患者不能怕减肥,不能把科学控制体重与糖尿病消耗等同起来,而把不健康的肥胖储存起来,以备将来消耗,这是不正确的,是对科学减肥的一种误解。 应在医生指导下,通过积极的控制饮食,控制体重,适当运动,加上降糖药物治疗,就会把血压控制到理想水平,正常的体重,才是健康的表现。
这不是肥瘦问题,而要看你到下午三点后人体是否感觉疲惫,假如还精神旺盛,瘦对你益多害少,反之小注意了。