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酵素粉可以减肥吗？

酵素粉可以减肥吗？酵素粉有减肥的作用吗？有副作用吗？

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没有效果的，要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。

2017-07-06 13:36:07

124 60 评论

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你好！酵素在一定程度上可以减肥。有一定的副作用。

2017-07-06 13:36:07

96 66 评论

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