我158体重130适合吃减肥药吗？

我158体重130适合吃减肥药吗？如果吃，吃哪种对身体伤害较小

刘***

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减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用。 要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

卖***

2017-07-28 13:27:47

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健康指导：减肥药的效果因人而异，不一定能减肥, 容易反弹，建议食动结合。建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。少食辣椒、生姜、辣椒等；不宜吃高脂肪食品； 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；辛辣刺激的饮食要避免。

李***

2017-07-28 13:27:47

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