为什么睡得很晚？为什么睡得很晚，早上很早就醒了呢？睡眠超不好爱问知识人

为什么睡得很晚？

为什么睡得很晚，早上很早就醒了呢？睡眠超不好

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你好，你说的这种情况， 一般的您睡眠不好，考虑是神经衰弱导致的可能性较大的，一般的可以适当的吃点药物来改善的    建议你可以适当的服用，谷维素，健脑安神补脑液，配合养血安神颗粒来改善的，另外平时注意不要想事情太多，和压力过大的，尤其是睡觉前不要胡思乱想的

2016-09-03 22:49:18

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换一换

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问：我睡眠不好，要如何改善我晚上很晚

答：教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都...详情>>
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问：每天都睡不醒怎么办每天都睡的很晚

答：1.通常情况下，成年人每天的睡眠时间为7-8小时。 2.根据你讲的情况，建议调整睡眠时间。比如：早一点入睡，就可以早一点起床了。人的适应能力是很强的，除非短暂的...详情>>
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问：什么是产地证？

答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
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