怎样才能练习好打篮下???
我是个篮球迷,也经常打,我身高181,体重180,但是我还是相当灵活的,身体素质也不错,可以抓到篮圈,属于那种比较结实的类型,控球突破和中投都有一定的成功率,在我上大学时是系篮球队的,因为我有一定的体重,虽然个子没有优势,但有时候我还是会利用一些身体的优势去在篮下单打对位的对手,可能是我没有经过专业训练的缘故吧,在篮下脚步运用的不是很好,所以有时成功率不高,大家谁有打篮下的方法和心得,敬请指教!我在这里谢谢大家!
蓝下以力量对抗身高唯一的出路就是利用身体卡位.
答:篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的--得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊详情>>
答:注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水,室内温度保持20度左右,不要有大的风直接吹向练习者详情>>