我就是最好的例子：去年是我减肥最疯狂的一年，每天只吃蔬菜和水果，同时还吃茶素减肥胶囊，说明书上说的是每顿吃2颗，而我每顿吃5颗，每天晚上临睡前还要再吃2颗果导片。可是因为工作原因每天晚上都有饭局，而且我又很贪吃，经常吃得饱饱的，吃完饭就马上赶回家，喝一大杯水后，拿着筷子催吐，这样就把晚上吃过的东西全都吐了出来，很恶心吧，这可是英国王妃戴安娜保持身材的秘密武器哦，也是很多知名模特保持身材的绝招。
不过在这里我就不详细介绍具体的办法了，因为我不想让大家和我一样，为了减肥而伤了自己的身体。就这样在不运动的情况下，我成功的减掉了20斤，这样我的体重就保持在100斤了。可是正当我洋洋得意的时候，我的胃受到了很严重的损伤，我得了胃溃疡和十二指肠溃疡，每天什么都不敢吃，连喝水吃药都疼得受不了，最严重的时候连说话都疼，每天饿得头晕眼花，在家休养了一段时间后，我的体重开始疯狂的往下掉，开始还以为是减肥的功效，可是只几天的时间我就瘦了8斤，就是92斤，我开始觉察出事情的严重性了，强忍着病痛去医院检查，你们知道我怎么了吗，不瞒大家说，我得了肺结核，很可怕吧，于是赶快住院，自己受罪不说，也花了不少钱，而且是因为减肥减的身体没有一点免疫力才得的，就像是爱滋病的原理一样。
讲到这里，大家有没有出冷汗呢，最好笑的是住院期间由于要补身体我每天要强制吃掉很多东西，现在我的体重又回来了，现在是110斤。而且我现在还要再进行一次手术，要把肺叶切除一半，不然以后会经常复发的，大家说我是不是很得不偿失呢？
所以我再次奉劝想要减肥的MM们，减肥前一定要想好哦，不要到头来陪了夫人又折兵。
不过即使是这样，我依然要将减肥进行到底，不过这一次我不会再像以前那么激进了，我要慢慢地来调整自己，而且绝对不会再吃减肥药了。如果哪位MM有兴趣的话，可以和我一起来奋斗，祝我成功吧
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