今天突然在想 为什么某些水果含有蛋白酶一类的能有助消化的物质反而能减肥 平时看到有些人吃东西也不长胖甚至很瘦是因为他们脾胃不好啊一类的 吃东西不消化 有助消化之后 蛋白质 脂肪一类的物质被分解成小分子物质 不是反而更加容易被吸收吗 还是说 是食物的酶被人体吸收利用 分解了人体的蛋白质和脂肪？那这样的话就不应该说成是有助消化了吧？ 那这样想来是不是反而会增肥呢？ 所了解的知识有限 求解释!!
加速了体内新陈代谢。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，还有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。有一些所谓快速水果减肥方法，比如只吃香蕉蘸蜂蜜可以急速瘦身，以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥，“苹果餐”能减肥等等。使用这些减肥法你吸收的热量远比正餐低 ，自然很快就瘦下来了。但要，你在执行时 ，也不能吃其他高热量的东西 ，体内会缺乏蛋白质、矿物质等各种营养成分 ，如此急速减重 ，身体会因为没做好调适而产生不良反应。而你一旦放弃水果减肥餐 ，体重就会很快反弹，大家需要有正确的认识。
我理解的是，这类物质含蛋白质、脂肪少，且赖以充饥，吃其它食物就少了，所以减肥。
