全部答案

2012-09-19 17:23:16

• 我觉得关键还是少食多餐，然后晚上尽可能的少吃或者不吃，白天其实无所谓的，但是每一餐肯定要少吃再少吃

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  6***

  2012-09-19 17:23:16

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2012-09-12 19:40:36

• 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。控制饮食是重点

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  -***

  2012-09-12 19:40:36

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2012-09-06 15:14:06

• 瘦胃干啥，  你那肚子是脂肪    哈哈！      坚持仰卧起坐   甩掉他！

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  止***

  2012-09-06 15:14:06

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2012-09-06 15:06:11

• 个人觉得需要减小食量，每顿饭坚持少吃，慢慢饭量变小了，胃也就变小了

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  独***

  2012-09-06 15:06:11

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