健康指导：苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。
你好，任何减肥茶里面都会含有一些抑制食欲的药或者导泻的药的。导泻减掉的是水分而不是指导的，抑制食欲会抑制大脑的。 健康的减肥应该是运动加合理的饮食结构，可以晚上少吃，同时每天运动一小时走路就行，坚持一定会起作用的。你说的大肚子减肥茶也是不建议喝的。
