为什么每天晚上都会做梦？为什么每天晚上都会做梦，而且醒来特困，原爱问知识人

为什么每天晚上都会做梦？

为什么每天晚上都会做梦，而且醒来特困，原因？

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这个主要和你平时体质过差，有贫血现象，而大脑会处于兴奋状态较多，而容易出现睡眠时多梦现象，而梦到的情境，主要和自己心理，想的事情有关    而改善主要是调整体质处理，平时注意生活饮食休息运动有规律性，增加蛋白质，钙质食物补充，改善贫血现象，睡前喝牛奶，双脚泡热水等处理。

2017-05-06 11:11:56

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问：每天做梦怎么办每天晚上都会做梦，

答：心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，这个有点悬，不是一般人能做到的．还有一个清晰梦的方法：一、每天晚上你上床躺着准备入睡时，试静观自己的身体是怎样入睡...详情>>
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答：我也是天天晚上做梦，我想我是遗传了我妈妈每晚做梦的习惯吧，但是我做梦一点不影响我的睡眠质量，早上起来也很清醒。做梦就是一件很奇怪的事情，有些是科学家也解释不了...详情>>
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