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为什么我天天晚上会做梦

晚上都做很奇怪的梦,人有些是我认识的,有些我也不认识的,但地方我就不一定认识,好多的情况我都不知是怎样一回事的!第二天早上起来头好痛,也起不来!我该怎么办!
华华 | 2006-04-22 12:55:00

好评回答

2006-04-22 17:15:26
旺旺 |2006-04-22 17:15:26 973 560 评论
我也是天天晚上做梦,我想我是遗传了我妈妈每晚做梦的习惯吧,但是我做梦一点不影响我的睡眠质量,早上起来也很清醒。
做梦就是一件很奇怪的事情,有些是科学家也解释不了的。(比如晚的做的梦过了几天真的发生了,还有些是拖梦。。)
如果不影响睡眠就没有什么问题了。
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其他答案(共15个回答)

    2019-06-30 09:44:55
  • 睡眠多梦,一般考虑气血亏虚,脑部供血供氧不足,或者工作压力,或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大,引起睡眠神经中枢紊乱引起。一定注意放松心情,不要过于紧张,缓解压力,另外注意可以平时多吃点核桃仁,酸枣仁,花生仁等补脑安神。早睡早起,晚上睡前喝一杯热牛奶。
    林宁康 | 2019-06-30 09:44:55 0 0 评论
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  • 2006-05-07 12:40:23
  • 匪夷所思,很难解释的。我有时也做梦,梦里情景会在未来一个时间发生,太有时和梦里的情景不会太一样。会在未来的情景正在发生时想起前几天的梦之后情景会和梦的结果不一样。
    哥哥帅 | 2006-05-07 12:40:23 954 565 评论
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  • 2006-05-02 16:35:12
  •   你好。可能是休息不够引起的,如果你的大脑长时间处于兴奋状态的话,精神会非常疲劳,所以当你休息时大脑会自动重映一些景象,所以就会做梦。多加休息就没事了。又或者是身体不适引起的,比如说肠胃不适。又如,如果你经常做噩梦,睡觉时又觉得很不舒服,一睡着又很难醒来,而且很疲劳,这就有可能是要感冒了,多喝水和吃点百服宁就没事了。
      又或者是湿热引起的,感觉是...

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      你好。可能是休息不够引起的,如果你的大脑长时间处于兴奋状态的话,精神会非常疲劳,所以当你休息时大脑会自动重映一些景象,所以就会做梦。多加休息就没事了。又或者是身体不适引起的,比如说肠胃不适。又如,如果你经常做噩梦,睡觉时又觉得很不舒服,一睡着又很难醒来,而且很疲劳,这就有可能是要感冒了,多喝水和吃点百服宁就没事了。
      又或者是湿热引起的,感觉是胸闷,喝些去湿药就好了。如果是胃的话吃点行军散不错。不过还有一种情况,如果你只是最近会的话那就应该没事,因为最近的天气很糟糕,人很容易疲劳,而且容易生病,睡觉时会乱做梦(我自己最近也是这样,很多人都一样的),多休息多喝水就好了。
       我找了些资料你参考一下: (来自网络)做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。
      即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
      显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。
      因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。
      倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 。
    翎语 | 2006-05-02 16:35:12 968 562 评论
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  • 2006-05-01 07:47:38
  • 人平均每天晚上要做十个梦,能记得的基本只有三四个.我就天天晚上做梦.做很我不同的梦.我比一般人强,记得大部分的梦.
    山里来客 | 2006-05-01 07:47:38 953 565 评论
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  • 2006-04-24 16:47:07
  • 白天不要刻意去想某些事情
    zhaopengcheng170 | 2006-04-24 16:47:07 939 568 评论
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  • 2006-04-24 11:22:07
  •   人在入睡后经常会做梦。一些专门研究做梦的学者作过统计,在人的一生中,做梦的时间加起来约有6年。
      人为什么会做梦?通常的看法是,日有所思,夜必有梦。但科学家们的解释是,人做梦,恰恰是大脑在打扫房间。他们这样描述人的做梦过程:在人入睡90分钟后,大脑就开始活动起来,—股暴风雨般的电脉冲,将人的大脑从安详的深睡中带出。
      这时,大脑释放出乙酰胆...

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      人在入睡后经常会做梦。一些专门研究做梦的学者作过统计,在人的一生中,做梦的时间加起来约有6年。
      人为什么会做梦?通常的看法是,日有所思,夜必有梦。但科学家们的解释是,人做梦,恰恰是大脑在打扫房间。他们这样描述人的做梦过程:在人入睡90分钟后,大脑就开始活动起来,—股暴风雨般的电脉冲,将人的大脑从安详的深睡中带出。
      这时,大脑释放出乙酰胆碱激素,这是一种能打开人的记忆储存器和促进信息流动的物质。于是奇怪的画面出现了,睡眠者的眼睛在紧闭的眼睑后面活动,这就开始做梦了。每个人每夜要做4到6次梦,加起来大约两个小时。不过,绝大多数梦我们都回忆不起来,这是因为大脑是把梦当成垃圾扫掉的。
         科学家们从“睡眠实验室”里得出的结论是:人的精神负担越重,做梦也就越多。心灵的创伤不是靠时间,而是通过梦来治愈的,人们通过做梦渐渐减弱、直至消除那些痛苦的回忆,因此上了年纪的人会觉得,以前的一切都是十分美好的。 。
    wenzi5 | 2006-04-24 11:22:07 968 562 评论
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  • 2006-04-24 10:02:37
  • 实际上你经常做梦,说明你的睡眠质量不好,医生说,一个大人,正常睡眠,如果是质量好的深睡眠的化,一天保证四个小时就够了,但如果经常做梦,你睡8个小时也不行啊,因为质量不好,我也是经常做梦,休息不好,睡眠不好接着来了好病,比如说,内分泌失调,肾虚,脸上起了很多小豆豆,等等,所以呢,我劝你还是上医院,找个大夫,开点药调节调节,睡眠好了,就有精神,这样疲劳才能真正的解除啊,不要不当一回事了,因为身体健,好...

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    实际上你经常做梦,说明你的睡眠质量不好,医生说,一个大人,正常睡眠,如果是质量好的深睡眠的化,一天保证四个小时就够了,但如果经常做梦,你睡8个小时也不行啊,因为质量不好,我也是经常做梦,休息不好,睡眠不好接着来了好病,比如说,内分泌失调,肾虚,脸上起了很多小豆豆,等等,所以呢,我劝你还是上医院,找个大夫,开点药调节调节,睡眠好了,就有精神,这样疲劳才能真正的解除啊,不要不当一回事了,因为身体健,好的话比什么都强的.记住一定要上医院,开点安神的药.
    我是小龙 | 2006-04-24 10:02:37 969 562 评论
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  • 2006-04-23 21:57:52
  • 因为你太疲劳了啊,睡前洗个澡,放松点
    wran78 | 2006-04-23 21:57:52 939 568 评论
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  • 2006-04-23 20:21:00
  • 最根本的解决办法是要有一个健康的生活,另外多做体育锻炼,累了就好睡了。 
    1405811725 | 2006-04-23 20:21:00 940 568 评论
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  • 2006-04-22 17:17:22
  • 有可能你睡觉是身体的某一部分被压迫,所以才会做梦
    a2661989 | 2006-04-22 17:17:22 939 568 评论
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  • 2006-04-22 16:18:07
  • 1:人人都会做梦的,你不要太在意的!
    2:你需要去看中医,挂个专家号,让老中医好好看看,开副中药调理一下吧!
      祝你早日康复!!!
    
    西施 | 2006-04-22 16:18:07 953 565 评论
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  • 2006-04-22 14:50:19
  • 临睡觉的时候不要想太多的事情,不要听和看太刺激的音乐和影片
    喝点牛奶帮助睡眠
    另外睡觉的时候尽量不要向左侧翻身睡觉,免得压迫心脏
    可乐 | 2006-04-22 14:50:19 955 565 评论
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  • 2006-04-22 13:58:13
  • 准确地说,每一次睡眠都是一个连续做梦的过程,但只有在我们刚做完一个梦就醒来的情况下才能把梦记住(待续
    松柏长青 | 2006-04-22 13:58:13 955 565 评论
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  • 2006-04-22 13:07:50
  • 晚上睡觉的时间没盖好被子
    | 2006-04-22 13:07:50 939 568 评论
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  • 2006-04-22 13:04:01
  • 日有所思夜有所梦,是有一定道理的,白天别想太多,多参加体育运动,还有就是睡觉的时候不要把手放在胸口上,胸口受压的话特别容易做梦的。
    wusiw007_765 | 2006-04-22 13:04:01 953 565 评论
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