身体补钙腿晒太阳好吗?
身体补钙腿晒太阳好吗?这样是不是只能补少量的钙?想要大量的补钙要吃钙片吗?
补钙的同时 多晒太阳有利于钙的吸收 平时多注意是一些含钙量高的食物
风***
2016-08-09 14:03:27
晒太阳只能提高人体对钙质的吸收能力,要补钙还得吃有钙的东西才好啊,可以吃惠氏Matema孕妇维他命补充钙剂(钙片)。还不错,又安全。
黄***
问:晒太阳可以补多少钙?一个星期晒多
答:晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD 晒太阳可以预防骨质疏松。 (1)阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度...详情>>
问:身体补钙腿晒太阳好吗?这样是不是
答:你好,宝妈^_^如果想要补钙的话,可以喝骨头汤,豆浆,牛奶这些含钙比较多的食物,晒太阳可以促进钙的吸收。详情>>
问:吃什么食物可以补钙?最近脚软,不
答:富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、...详情>>
问:请问多晒太阳对于老年人能补充些维
答:详情>>
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