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2014-09-25 09:48:51

• 多喝水，保持新陈代谢，吃的清淡一点，起床后可以喝一杯蜂蜜水，平时多运动，早餐一定要吃，晚饭您可以少吃点，喝一杯豆浆吃一点蔬果之类的就可以了呢

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  千***

  2014-09-25 09:48:51

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2014-09-25 08:07:38

• 建议多运动，少吃荤菜，多吃蔬菜和水果比较好，希望我的回答对你有帮助。

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  天***

  2014-09-25 08:07:38

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