全部答案

2016-06-21 19:06:13

• 个矮的人怎样才能长得高一些呢？据专家介绍，主要靠营养、充足的睡眠、运动和精神愉快。营养要均衡、合理。还要少吃零食。有的孩子吃很多零食，吃饭就没有食欲。运动也很重要，运动的时候分泌出生长激素多。还要保证睡眠的充足，因为一天的生长激素大部分是在晚上分泌的，如果睡得好、运动得多，那么生长激素分泌得多，就会促进人长高。另外，精神愉快也很重要，家庭不和，工作压力负担过重等造成不良影响。

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  双***

  2016-06-21 19:06:13

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