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2016-10-09 10:57:00

• 多跑步试试，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

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  姜***

  2016-10-09 10:57:00

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2016-10-09 10:56:59

• 跑步或者是跳绳,对减肥效果都挺好,建议平时合理节食,适当运动，多绷紧小腿，可以用骑自行车的方法也是比较好的,减肥贵在坚持.

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  曾***

  2016-10-09 10:56:59

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