少吃或者不吃什么东西好？

男减肥,少吃或者不吃什么东西好,减肥,少吃或者不吃什么东西好,感谢医生

K***

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健康指导：您好，减肥的话一般来说应该少吃油腻、高热量的食物，像肥肉、油炸食品等，多吃些青菜，水果，既营养又健康，有些还可以起到减肥的作用，像苹果，苦瓜都是减肥好选择，喝东西也尽量不要喝碳酸饮料，可以喝一些乌龙茶或者铁观音，都是消脂的。

空***

2016-10-04 22:31:17

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