治疗贫血最佳食疗方法是什么?
治疗贫血最佳食疗方法是什么?我贫血比较厉害,气血不足,姐妹们知道有什么食疗方法吗?
你好,想要改善贫血就要多吃补血的食物,并配合补血剂一起服用,这样才能快速改善贫血,调理好气血不足的情况。补血的食物有鸡蛋、猪肝、枸杞、桂圆、莲子、木耳、瘦肉等,尽量做到荤素搭配,均衡的补充营养,补血剂比较好的就是铁之缘片,这是在饭后服用的,能促进铁吸收的使加快补血的速度。
答:你好,想要改善贫血就要多吃补血的食物,并配合补血剂一起服用,这样才能快速改善贫血,调理好气血不足的情况。补血的食物有鸡蛋、猪肝、枸杞、桂圆、莲子、木耳、瘦肉等,...详情>>