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2016-09-24 14:02:33

• 月经期间尽量不要减肥,因为月经本来就失血,再减肥容易缺铁性贫血。 你平时可以减肥,月经期可以多吃点,月经期间不容易发胖

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  赵***

  2016-09-24 14:02:33

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2016-09-24 14:02:33

• 最好是不要的吧,多注意晚饭要少吃的啊,多运动的哦

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  梁***

  2016-09-24 14:02:33

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2016-09-24 14:02:33

• 在月经期结束的后一周,每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥,这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快,所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解,减肥的效果就会更快哦。

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  陈***

  2016-09-24 14:02:33

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