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那每天上下楼梯运动能否减肥？

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上下楼梯可以减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

2018-04-17 03:10:25

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