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那每天上下楼梯运动能否减肥?
上下楼梯可以减肥的,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的
北***
2016-12-11 14:27:52