女性气血不足食疗食疗方法有哪些啊？？谢谢！爱问知识人

女性气血不足食疗

食疗方法有哪些啊？？谢谢！

何***

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1、桂圆莲子汤 ：做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。
       2、龙眼粥 ：做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。 
另外坚持天天泡杯9味雪盈茶，
　　能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

终***

2018-06-28 05:14:22

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