21岁了还可以补钙吗?补钙能增高吗?
只要饮食正常一般青年人不会缺钙。如果经检查,确实缺钙的话,用一些葡萄糖酸钙就可以,既经济又实惠,但每天要在阳光下活动1--2小时以助钙质的吸收。吸收阳光可帮助人体合成维生素D,而维生素D有助于钙的吸收。
问: 青少年补钙能增高吗?
答:你好,补钙和长高有一定的关系,但也有别的因素,如受遗传因素的影响,还和平时吃的营养食物有关,以及睡眠质量等等,多摄取含蛋白质丰富的食物,在成长期补充适当的钙剂,...详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>