请问肌酸的使用方法运动后多长时间服用比较好?
请问肌酸的使用方法运动后多长时间服用比较好,和白糖一起服用吗,还是先喝蛋白粉在喝肌酸?谢谢
有详细介绍,请你看看:http://iask.sina.com.cn/b/12388312.html
运动后至少15分钟。先肌酸再蛋白粉。如果我的回答对您有用,请点击有用,谢谢。
因为不知道你买的是什么肌酸,按照说明使用,还要结合你的运动强度使用。
运动半个小时后
不用加糖,可以一起服用
答:肌酸服用是要搭配葡萄糖,这样肌酸的功效才会发挥好。这样一来,多多少少会因为摄入糖类而增加脂肪。不过最好是在服用刮刀的时候停用蛋白粉,这样才能收到好的效果。由于锻...详情>>
问:关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答:1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时,则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎,全面掌握...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>