第一，人体维持机体正常生理活动所需要的热能，60%以上是糖提供 的。可以说，糖是人体能量的最主要和最合理的来源。如果用蛋白质代替糖 来提供人体必需的能量，那么便会明显增加肝脏和肾脏的负担。如果用脂肪 来代替糖，那么我们的脑力将明显减退，因为脑组织必须由葡萄糖提供能 量，而且稍不当心就可能患脑血管病。第二，糖类是维持人体血糖的生力军。可以说，没有其他任何一种营养 素能像糖类一样快速、有效地提升和维持血糖。第三，糖类是保护蛋白质的护航队，糖类是避免脂肪过度动员、酮体过 多产生的有效武器。第四，对女性而言，进食糖果还可改善经前忧郁症症状。美国麻省理工 学院临床研究中心的研究表明，甜食能减轻经前综合征的症状，含糖量高的 食物对忧郁、紧张和易怒等症状有缓解作用。研究者分析认为，这可能是当 人们进食了碳水化合物后，大脑里的血管收缩素5-羟色胺增加，改变了人的 情绪。
答：人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用，它们必须在体内转化成葡萄糖后方能被吸收。白砂糖是人们常常食用的，它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖，当人体摄入这类双...详情>>
问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
