晚上睡觉老是做梦该怎么办？
晚上睡觉老是做梦该怎么办，晚上睡觉老是做梦，睡一夜睁开眼睛就感觉没睡一样
晚上睡觉前喝一杯牛奶,晚上睡的会比较香。还有晚上不要熬夜,早点睡觉
明***
2016-11-14 21:56:25
你这是多梦的情况，也就是睡眠质量不好，做梦只是人体睡眠后出现的一种大脑细胞的活动方式，但梦过多会引起人乏力，所以要调理下多梦的情况。 如果出现睡眠梦多的情况，可以吃些安神补脑液，脑心舒等来调理下，睡前不要看一些激烈的电影电视就行，最好喝杯温牛奶，或泡个热水脚。
l***
2016-11-14 11:36:22
问：晚上睡觉一直做梦，怎么办？
答：病情分析：根据您的描述，多梦其实是失眠症的一种症状。长期失眠将给身体带来很大的危害，所以要引起重视。 指导意见：建议您积极地找到失眠的原因，先进行自我调整，例如...详情>>
问：你好医生请问我为什么天天晚上都在
答：你的睡眠质量不高，原因可能有以下几个方面： 1、压力大 2、日有所思 3、睡前太兴奋 解决的办法，是适当做做运动，睡前不要剧烈运动，保持心情平静，并可以喝点热牛...详情>>
问：请问为什么晚上睡觉时老是做梦呢?
答：我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...详情>>
问：一夜没睡早上睡了一会醒来心脏跳的
答：详情>>
问：我晚上经常做梦怎么办?最近一段时
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
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