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2016-07-15 13:05:08

• 你好，有辅助效果，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，没事了，散散步，多做运动，慢慢就可以减下来了。

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  王***

  2016-07-15 13:05:08

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2016-07-15 13:05:08

• 没有作用的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

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  只***

  2016-07-15 13:05:08

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