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2017-11-25 14:05:02

• 这是孕妇产后,半年以后再跑步减肥吧!因为这手盆底受损比较严重,子宫脱垂也有可能会出现的,注意最好还是在此期间,控制饮食,不要吃太过油腻的食物。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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  做***

  2017-11-25 14:05:02

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2017-11-25 14:05:02

• 就需要等到自己的身体完全恢复才行,如果子宫恢复不好,跑步的话会子宫下垂的。

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  一***

  2017-11-25 14:05:02

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