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减肥吃一天两碗饭多吗？

 减肥吃一天两碗饭多吗？我晚上吃的很少的了，该怎么合理安排好的呢？

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可以少吃点饭,不过可以适当的吃点水果哦。多吃点苹果就不错的呢。也要多运动。

2018-02-13 02:02:44

13 12 评论

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如果真的想要减肥,最好可以多参加体育锻炼来达到目的。因为如果通过节食的话,是很容易导致胃部不适。甚至是低血糖的情况发生。这样反而是不利于身体健康的啦!

2018-02-13 02:02:44

30 9 评论

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