产后怎么减肚子生完孩子半年多了？

产后怎么减肚子 生完孩子半年多了，肚子还是比较大好多肉肉，产后怎么减肚子比较快呢？
运动有也做了没有什么效果，有谁有产后怎么减肚子的方法

刘***

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是的,我也是朋友介绍给我用的,www.rongtishou.com我是这个上面买的

t***

2016-03-18 14:01:50

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产后怎么减肚子?减肚子上面的肉肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!每天要做三组一组50个 还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等  我以前生完孩子后肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错,使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多,主要是安全又没有副作用!

无***

2016-03-18 14:01:50

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```
少吃大荤,平时多做腹部运动
```
全部
吴***

2016-03-18 14:01:50

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最主要的是控制饮食,少吃多餐,避免一次吃的太多,不要久坐,可以试试仰卧起坐,但也可以试试其他有氧运动。

李***

2016-03-18 14:01:50

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可以每天抱着宝宝走10公里,每天坚持100个仰卧起坐。

胡***

2016-03-18 14:01:50

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```
最好还是用个腹带,然后每天仰卧起坐
```
全部
曾***

2016-03-18 14:01:50

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都半年了,我都一年了还不行呢,可后悔当时没用腹带了,要不亲用腹带试试。我现在也想试试,但是我把腹带借人了。

刘***

2016-03-18 14:01:50

33 11 评论

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```
可以用纱布缠缠腰部的,平时摇摇呼啦圈的
```
全部
少***

2016-03-18 14:01:50

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