产后如何减掉小肚腩生完孩子都快8个月了？

产后如何减掉小肚腩 生完孩子都快8个月了，还有个很大的小肚腩，产后如何减掉小肚腩比较快呢？最有效的减小肚腩方法请告诉我

卢***

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减掉小肚腩,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!每天要做三组一组50个 还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等  我以前生完孩子后肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错,使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多,主要是安全又没有副作用!对了这是网站可以看看www.rongtishou.com

哆***

2016-03-22 14:05:18

54 12 评论

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如果是断奶 后,你可以买个产后的束腹带,三洋的就不错,对收腹会有一定的效果的 平时走路可以收腹,有时间就给自己的肚子按摩一下,多搓 一搓,可以去脂肪的

刘***

2016-03-22 14:05:18

39 15 评论

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我一直哺乳,小肚腩是生了小孩满月后就没有了

雨***

2016-03-22 14:05:18

24 18 评论

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我也想知,我最近去练肚皮舞和瑜伽了,去了就有成效,不过我总偷懒。。。

朱***

2016-03-22 14:05:18

23 18 评论

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我是一直一个人带小孩的、还要做饭洗衣服、做家务、、、、、早就回复到了生小孩前那个样子了

柠***

2016-03-22 14:05:18

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减肚子上的肉很简单的:饮食+锻炼 饮食:一定要注意,少量多餐,饮食要均衡,一定不要撑一顿,饿一顿。绝食是减不下来的。坚持每餐吃个八分饱,不需要刻意节食。坚持半年,保证有效果。我都减得一点不剩了。

小***

2016-03-22 14:05:18

38 15 评论

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