肥胖人群是否合适食用蛋白粉

健身房里面的肥胖健身爱好者，是否合适食用乳清蛋白粉？为什么？

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您好，肥胖人群摄入的蛋白质的时候机体已经达到对蛋白质的满足了，再摄入只可能转换成脂肪，所以会继续胖。蛋白粉也不能乱吃，根据各人的体质，合理的补充才可以！补充的太多，会增加肾脏、肝脏的负担，如果需要补充营养建议喝点酸奶之类的。

儿***

2011-10-21 15:32:37

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当然可以了 
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2***

2011-10-21 11:52:48

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