如何才能去调手臂上的拜拜肉啊。。。。。。。？？？

如何才能去调手臂上的拜拜肉啊。。。。。。。？？？

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减手臂呀，自己的话确实不好减，手臂很难减的，去必瘦站看看吧，那里有专门针对局部的瘦身套餐，而且好像也不贵，我表姐去过的，她是针对减腹部的，有效果，1个月没见过她了，上次去她家玩的时候我亲切的喊了她一句“腰精姐姐”，把她美得，呵呵。

2011-06-22 17:14:22

37 6 评论

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肥胖是痛苦的，减肥更痛苦，每天坚持举哑铃吧。

2011-06-22 16:47:46

20 14 评论

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弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次，一定要坚持下去哦。

2011-06-22 16:47:17

33 11 评论

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 同病相怜啊~~~~~拜拜肉多了看上去手很壮，点都不喜欢，关注

2011-06-22 16:46:06

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