少吃饭真的会瘦吗

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2***

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人肥胖的原因就是摄入能量与消耗能量不能平衡，即摄入大于消耗。如果想瘦下来，应该是减少摄入和加大消耗两方面努力。单纯的节食未必是好事。

浪***

2011-05-01 21:58:53

865 477 评论

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其他答案

我用了三盒西木奶茶效果不是很明显，咨询厂家，让我配合有氧运动，加正确服用方法，现在喝第十盒了，减掉了12斤，觉得还可以。

2***

2011-05-08 12:58:04

864 482 评论

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```
不会，必须要多运动。
```
全部
2***

2011-05-04 22:23:45

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会··但也不是绝对··少吃饭的前提是你要多吃水果，纤维类食物，粗粮啊

车***

2011-05-04 11:21:40

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可以的，上个星期我一天吃2顿，每次都吃到6分饱，减了5斤呢

2***

2011-05-03 12:26:14

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最好的方法，还是靠持之以恒的运动，来达到减肥的效果
如果你少吃饭，那么你就会人晕的
不要到时候减肥的效果达到了，但是身体搞坏了
这样就得不尝失了

哈***

2011-05-02 11:59:21

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可以的，应该减少主食，再加上一些方法，没有问题的，可以和我交流

1***

2011-05-02 07:01:17

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能 ！要慢慢的减少食量 不要一下子不吃饭什么的 
这样一旦东西一吃多了  一下就胖上去了
就是吃的东西少 也要注意营养

1***

2011-05-01 22:54:56

863 482 评论

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会 真的会 并且时间一长会吃的越来越少 也会越来越瘦 但是一定要坚持 要不然就没有用了

1***

2011-05-01 22:00:25

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