这期间是可以练习瑜伽的，但是不要做倒立的姿势，运动的强度自己要控制好，运动量不要过大，正确的练习瑜伽可以有效缓解痛经。
如果多当然不要去，但是瑜珈要坚持的，所以等量少些了还是要继续的。而且瑜珈也有改善痛经的....
可以的，只要不做一些剧烈的运动就可以了，炼手臂力量啊，还有背部力量啊，在这一段时间不要做压腿的动作还有跑步。
肯定不方便了
当然不好了,新手更加不能啦...
最好不要~万一出来了很尴尬的~！！！在说了月经期间是不能做剧烈运动的~或者是比较夸张的动作
答：女运动员在运动量大的时候，也常常出现经期的改变，甚至绝经，可能是你们过去的体力劳动都比较少，瑜珈也是一种体育锻炼，对女性的内分泌也会有一定的影响，只要你的感觉正...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
答：注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者详情>>
