遗传疾病并非不可避免。 高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病都有很强的遗传倾向，对于这些疾病人们往往重视症状上的治疗，而忽视从遗传角度去防治。这种防治角度的偏差，也造成这些疾病的泛滥，也影响着自身以及后代的健康。 一旦患病基因存在时，我们就无法预防了吗？其实并非如此。
专家指出，很多疾病只是有遗传的“倾向”，并不会百分之百地遗传，认识到这点，就可以通过追溯家族其他成员的患病情况，得知自己的易患疾病有哪些，从而进行有针对性的预防。 阻断遗传途径： 就是在结婚时就要考虑对方家族是否有遗传病史，如果双方都有遗传病史，那么结合在一起，遗传病的发生自然要比常人高出许多。
避开诱发因素： 遗传病是自身存在的患病基因，在特定的发病条件存在时，患病基因起作用，因而发病。所以，对于一些高血压、糖尿病等多基因遗传病的防治，关键在于避开诱发因素。 多基因遗传病易感性比较复杂，是否发病也受到环境、生活方式等多种因素的影响。
这样，改变自身的生活方式就可以避免一些疾病的发生。比如Ⅱ型糖尿病和高血压，遗传占很大的比重，但是，家族中的成员可以通过合理的饮食、科学的生活习惯、坚持体育锻炼来避免这些疾病，这就是利用外界因素避免遗传性疾病的发生。（yuan_t) 。
经过科学实验反复论证以下人群易患高血压： （1）父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； （2）肥胖者； （3）过分摄取盐分者； （4）过度饮酒者； 你平时多运动、保持睡眠，每天盐的摄入尽量保持在6G以下 30岁以上人类（特别有家族高血压史的），应长期补充深海鱼油和卵磷脂，这样能效预防和改善高血压。 降压药本人觉得三九公司推出的999降压宝效果就很不错的。我亲戚吃了一个多月后高血压现在就控制得很好了。cxyhio
其实是很难的，遗传这种东西很难说啊 可以试试“高血压康复汤”，我老姨吃过这个药，说效果很不错的！
可以 一 少香烟少酒 二 保持良好的工作习惯 三 避免爆饮爆食 四 经常运动
答：贵阳市华烽医院主治医师张少武： 会不会遗传不重要，我们对此无能为力，关键是定期检查，早发现，早治疗，预防最重要。详情>>
