个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
每天散步一小时可以减肥吗?减多少?
不用管减多少,坚持吧
踏***
2005-07-01 23:29:06
好象看书上说30分钟是135卡
果***
2005-07-01 18:55:29
运动总比不运动好了,我没有计算过减多少。我每天有空的时候都会走走。结果看起来比以前懒懒的我精神许多。也苗条一点了。
金***
2005-06-30 13:12:30
看你的速度了~~ 如果很慢,,我觉得基本上是没有用的。。。
m***
2005-06-30 11:56:53