大腿外侧和膝盖的肉怎么减
我的腿总体说还算可以,但是膝盖和大腿外侧的肉就不敢恭敬了.请问大家有没一些有效的方法?
刚才好像看到你的贴的，如果是女生，瘦大腿外侧可以扎马步，注意姿势，膝盖不要超过脚尖，膝盖向内，头抬起来，屁屁翘起来^_^膝盖有肉，说明你不怎么运动啦，散散步，逛逛街就行了，不要宅在家里，还有不要吃太多哈^_^
答：每日敲打大腿外侧各200下,一个月后,裤筒会松了! 那是人体的一条经络---胆经! 因为胆经不通,导致大腿外侧肌肉肥大.... 摘抄于>详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
