怎么练成韩星rain的肌肉?
需要吃什么食物,怎么锻炼?在家里也可以练成那样肌肉?如果可以在家进行,请问做什么动作最有效果?请准确回答…谢谢了
有条件就去健身俱乐部,找教练辅导。条件不便就自己找些教程(网上很多的)慢慢练。关键是坚持。。。。。。。
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答:注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水,室内温度保持20度左右,不要有大的风直接吹向练习者详情>>
答:当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...详情>>