减肥药最好不吃或少吃。要想减肥，最重要的是，必须是消耗的热量大于摄取的热量。单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个５０公斤的人每天需要１５００千卡热量来补充身体所消耗的热量。
以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千卡。持之以恒，不能松懈。一旦你松懈下来，每天消耗掉的热量少于摄入的热量，反弹就成为必然了，让你以前的所有努力都化为泡影。 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）；如果有饥饿感，吃些汤汤水水的，并采用如下呼吸方法：吸气---停2秒---再吸气直至吸满---然后慢慢呼出，注意吸气和呼气时，尽量使肚子鼓起和收进，也就是要进行腹式呼吸。
呼气时可以用手推揉腹部。把胃酸排到肠道内，消化肠油，产生热量。如此循环10~15次,饥饿感会得到缓解，并取得消耗肠油的效果。注意这个腹式呼吸很重要。坚持十天以上，就能看到减肥的效果了。把体育锻炼和这个减肥办法结合起来。长期坚持，成了习惯。就不必为发胖而发愁了。
这是我和多人不分老幼，实践证实行之有效的减肥办法，相信对你也有效。
最好不要吃减肥药
可以是可以！不过尽量少用！最好是用自然健康的减肥方法！
里面有很多关于自然减肥的方法！
我是学生，也是刚经历减肥 我大四了,我刚减肥成功,当初是为了毕业找工作才下决心减的,终于成功了,减了25斤左右. 我很看重健康 当时选减肥药可费了不少时间,要天然的,中药的,不伤身体的,西药的不敢用...我没不适的感觉,也不腹泻. 具体的减肥药牌子和我当时的吃法在我的新浪博客里,blog.sina.com.cn/echohuangying，看后肯定有收获，希望能帮到你！～
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未成人对药物要慎用，因为身体还没发育完全。你还是长身体的时候，还是坚持锻炼吧。
永远都不要吃减肥药，饮食上节制一点吧。
还是注意多运动。。少吃。。就可以了。。你正在发育期。。如果现在吃减肥药会影响发育的。。。对长个子也有很大影响哦
最好不要用呀，对身体不好的啊，不过外用的 应该可以的挺安全的，我朋友就是 用的外用的奇美瘦身贴减肥成功的呢。
