给你介绍几种吧,你可以自己选择一下要做哪种 第一种 先鼓起两腮.转动下巴,就像平时吃东西一样,在把嘴巴张大,在紧紧抿闭.早晚各做10分钟. 第二种 早上起床后,双膝分开(与肩同宽)跪在床上,脚尖着地,慢慢后仰.双手抓住双脚,身体尽量弯成弓形,嘴巴勿张,保持20秒.第三种 先用大拇指和食指由下往上把两腮的肌肉向两颊推起，在把头偏向右肩，然后在偏向左肩，注意肩膀不要随着一起动，只要感觉颈部与下巴间肌肉拉紧的时候就可以放松了，大概做10次即可
拍打
一点红瘦脸霜很差劲，没有半点作用，你别信。
面部减肥你可以试着这样来做： 方法一 (1)像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 (2)缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
(3)嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 或者刺激嘴部周围 方法二 刺激嘴部周围肌肉 照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，再向相反方向做同样的动作。左右各3次。 收紧脸颊下部 1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。
2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。 美化脸部线条 1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。 2、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。
另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。 。
