戴了胸罩后胸部看起来会不会变小?有什么方法可以掩盖比较大的胸部?
减肥是最有效的,那里只是脂肪堆积而成的,只要你减肥那里肯定是瘦的最快的。
那就别带“凶兆”了现在市场上最新出的胸贴,比钱币大点。既不会领人尴尬,还解决太热的问题
这样的话,需进行充分的全面体育锻炼,以减少 全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习, 以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸 肌群力量的练习外,还应做以下徒手操: 1、臂慢上举,由前至上举,由前慢上落,每次 20-30次(或尽力做,不限制),要求上体直, 臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉; 2、两肘侧由于肩侧,缓慢地由前,向上、向 后、向下绕环,做8-10次后再向相反方向绕环。 要求上体和头正直; 3、两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足 起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起 踵,左右轮流慢上推,共做20-30次(或不限制, 直至胸臂肌肉发酸为止)。在做完以上徒手操后 必须做全身放松练习。
减肥。
呵呵,你和我以前的想法一样,不过我每次去医院,医生都说我神经病,后来只好算了,不过现在我觉得,胸只要不是很大就没有什么不好的,因为,整形医院里的缩胸手术真的很可怕。