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怎样减去腹部赘肉
我们健美操老师教了个方法。人侧躺着,然后找个人压住你的腿,你自己尽量往你哪个人哪里靠,就像歇做仰卧起坐一样,听说效果很明显
l***
2005-04-18 17:18:54
每天坚持做50个仰卧起坐,我就是每天晚上坚持做,然后肚子上的肉就减下去了。
实***
2005-04-18 17:15:11
做瑜珈吧.
s***
2005-04-18 17:14:21