我以前患有严重脱发, 头皮油腻发亮，每天出许多油，瘙痒较重，头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，用过章光101等药方都无效!已形成秃顶.后认识一位高人,介绍一种秘方,这种的办法与众不同，有特效, 每天或隔天一次,每次洗的时间约6至8分钟,要坚持,不要怕麻烦,平时再配合做些头部按摩效果更好! 坚持洗10天见效,1个月全好. 注:药查第二次还能煲用.我用中草药煲水洗头发一个多月,掉发部位长出新发来了,原有的头发慢慢长得浓密了, 加上平时多吃清淡食品, 真的全好了! 有意者请与我号: 418447515联系! 愿网站越办越好!
答：级别：学姐 9月13日 10:23 根据美国运动医学会的建议，跑步最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120...详情>>
