孕10月为什么要减少碳水化合物和脂肪的摄入?
孕10月为什么要减少碳水化合物和脂肪的摄入?
到了最后一个月,虽然胎宝宝向下移动,孕妈妈的胃开始舒服了,但是也不能放开胃口吃。这个月要控制饮食,少吃主食、甜食和t高脂肪的食物,否则会让胎宝宝体重增长过快,增加分娩困难。
问:为什么碳水化合物摄入太多也会发胖?不是脂肪摄入太多才会么?
答:碳水化合物,如淀粉、糖类吃得过多,在体内积累, 很容易转化为脂肪。 它们的分子空组成,都是碳?溲酰苋菀旃够? 从而,使碳水化合物,转化为脂肪,而发胖。详情>>