防癌的方法有哪些呢?
防癌的方法有哪些呢?
运动可以防癌 运动可以防癌。英国牛津大学医学研究者的一项最新研究显示,女性如果能每天坚持“需要流汗喘粗气”的剧烈锻炼15分钟,乳腺癌的发病率将会大大降低。 据悉,该项研究共有12。5万名更年期过后的妇女参与抽样。研究结果显示,中老年妇女只要能坚持每天剧烈锻炼一刻钟,乳腺癌的发病率至少降低20%。
女人对自己好点 从20岁做八项检查 与每日没有体育活动的妇女相比,每日坚持跑步或体操15-35分钟的的妇女,乳腺癌发病率大大低于不锻炼者。 长达三年的研究还显示,体内脂肪越多的妇女,乳腺癌发病率也越高;不过,只要坚持锻炼,即使是高体重多脂肪妇女的乳腺癌发病率也可以大幅降低。
常吃这些食物可防癌 科学家们经过长时间的调查后发现,一成不变的饮食习惯易促使癌变。食谱广、饮食均衡,不仅可满足机体所需的各种营养素,而且还能抑制有害致癌物质。 黄豆中有几种具有抗癌作用的物质,其中最重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品,而中国人和日本人的膳食中豆制品比例较大,亚洲人乳腺癌、前列腺癌和结肠癌等发病率明显低于西方国家,这与膳食习惯的不同是有关系的。
答:营养排毒 维生素。特别是维C、维E、α-硫辛酸。维C可以帮助清除体内水中的毒素和自由基,维E可以帮助清除体内脂肪中的毒素和自由基,α-硫辛酸可以帮助同时清除...详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>