排毒又防癌的方法有哪些？

灌肠排毒
　　咖啡灌肠最初是“格森疗法”中的一个部分，用于帮助癌症病人康复，后来得到普及和用于预防 疾病。咖啡中的咖啡因可以帮助扩张胆管，增强肠道的排出功能。
　　特别是遇到急性中毒，可直接用仪器洗胃或洗肠。不过，洗胃或洗肠可能造成胃肠道内黏膜损伤、菌群破坏和矿物质等营养素流失。

热疗排毒
　　可以使人体温升高，血管扩张，循环更加畅通，促进毒素排出。
　　我们的生命过程时刻离不开酶，当体温接近或低于35°时，酶的活性明显下降，人体开始生病，从感冒、肺炎、艾滋病到癌症等。感冒后身体为什么会发烧呢？因为体温的升高能够促进酶的合成，提高酶的活性，帮助机体快速恢复健康。
　　人体的循环系统由心血管系统和淋巴系统组成。心血管系统主要负责运送营养，而淋巴系统主要负责运送毒素。血...

热疗排毒
　　可以使人体温升高，血管扩张，循环更加畅通，促进毒素排出。
　　我们的生命过程时刻离不开酶，当体温接近或低于35°时，酶的活性明显下降，人体开始生病，从感冒、肺炎、艾滋病到癌症等。感冒后身体为什么会发烧呢？因为体温的升高能够促进酶的合成，提高酶的活性，帮助机体快速恢复健康。
　　人体的循环系统由心血管系统和淋巴系统组成。心血管系统主要负责运送营养，而淋巴系统主要负责运送毒素。血管运送营养的动力来自于心脏的跳动和伸缩，而淋巴管运送毒素的能力则依靠肌肉的收缩。
　　所以，运动和按摩既可以促进血液循环和氧气供应，又可以促进淋巴循环和毒素排出。
　　排毒的另外一个通道是汗腺，而桑拿是促进汗腺排毒最有效的热疗法。桑拿屋的温度最好控制在75℃以内，可以在低温桑拿屋蒸半个到一个小时，然后用40℃的热水冲洗。在蒸桑拿之前、之中和之后，应该补充充足水分。

饮水排毒
　　每天早晨喝水1~2杯，每次饭前半小时喝水1~2杯。水可以提高酶的活性和分子化学反应速度，改善代谢和循环，加速毒素排出。