防癌有哪些方法呢？

防癌有16法，具体如下：（1）饮食多样化，不偏食。（2）多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等（3）不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜。（4）不吃霉烂变质食物。（5）不酗酒，每日饮酒量不超过1两。（6）不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法。（7）注意口腔卫生，及时治疗龋齿等口腔疾病，假牙要戴合适，防止口腔癌的发生。（8）吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物。（9）切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎...

防癌有16法，具体如下：（1）饮食多样化，不偏食。（2）多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等（3）不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜。（4）不吃霉烂变质食物。（5）不酗酒，每日饮酒量不超过1两。（6）不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法。（7）注意口腔卫生，及时治疗龋齿等口腔疾病，假牙要戴合适，防止口腔癌的发生。（8）吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物。（9）切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物。（10）注意厨房通风。（11）切忌烈日下暴晒。（12）不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险。（13）女性分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生。（14）注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、艾滋病的发生。（15）加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防止癌症乘虚而人。（16）培养乐观、豁达的个性。