立春节气的养生方法有哪些呢?
立春节气的养生方法有哪些呢?
中国自古为农业国,春种秋收,关键在春。民谚有「一年之计在于春」的说法。旧俗立春,亦称「打春」、「咬春」,又叫「报春」,既是一个古老的节气,也是一个重大的节日。这个节令与众多节令一样有众多民俗,有迎春行春的庆贺祭典与活动,天子要在立春日,亲率诸侯、大夫迎春于东郊,行布德施惠之令。立春有打春的「打牛」之习俗,山西民间流行着春字歌:「春日春风动,春江春水流。春人饮春酒,春官鞭春牛。」讲的就是打春牛的盛况。 立春节,咬春之俗,民间习惯嚼吃萝卜、姜、葱、面饼,称为「咬春」。药典认为,萝卜根叶皆可生、熟、当菜当饭而食,有很大的药用价值。常食萝卜不但可解春困,还可有助于软化血管,降血脂稳血压,可解酒、理气等,具有营养、健身、祛病之功。这也是古人提倡在立春时众人嚼吃萝卜的本来用意吧。北方人多爱吃生萝卜,尤以心里美和小红萝卜为最佳。
立春的「立」表示开始,「春」表示季节,故立春有春之节气已开始之意。农谚有「春打六九头」、「几时霜降几时冬,四十五天就打春」之语,从冬至开始入九,「五九」四十五天,因而立春正好是「六九」的开始。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。 立春作为节令早在春秋时就有了,那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令,到了《礼记?月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子?天文训》中,才有24个节气的记载。在汉代前历法曾多次变革,那时曾将24节气中的立春这一天定为春节,意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年,直到1913年,当时的国民政府正式下了一个文件,明确每年的正月初一为春节。此后立春日,仅作为24个节气之一存在并传承至今。
中国幅员辽阔,地理条件复杂,各地气候相差悬殊,四季长短不一,因此,「四立」虽能反映黄河中下游四季分明的气候特点,「立」的具体气候意义却不显著,不能适用全国各地。黄河中下游土壤解冻日期从立春开始;立春第一候应为「东风解冻」,两者基本一致,但作为春季开始的标志,失之过早。
中国气候学上,常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始,它与黄河中下游立春含义不符。2月下旬,真正进入春季的只有华南。但这种划分方法比较符合实际。立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。 中国古代将立春的十五天分为三候:「一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰」,说的是东风送暖,大地开始解冻。
立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。
小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。农谚提醒人们「立春雨水到,早起晚睡觉」,大春备耕也开始了。虽然立了春,但是华南大部分地区仍是很冷,有「白雪却嫌 晚,故穿庭树作飞花」的景象。这些气候特点,在安排农业生产时都是应该考虑到的。
答:本人心情好饮食起居有规律,儿女工作顺利孝敬老人,如此则长命百岁,气死张悟本之流。详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答:尽量抽档次高点的烟,拿胖大海泡茶喝详情>>