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女性经期吃什么可以帮助清肠排毒排污血呢?

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女性经期吃什么可以帮助清肠排毒排污血呢?

女性经期吃什么可以帮助清肠排毒排污血呢?

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    2018-07-10 17:05:23
  • 1、 绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可 解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。取食 绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。
    2、红糖为生活中的常用食品。 中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、 补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
    3、适当吃猪血能起到排毒、助排污血的作用。
    4、可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为会胖的。

    谁***

    2018-07-10 17:05:23

  • 2018-07-10 17:01:23
  • 1、月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易 消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
    2、月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。
    3、月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑 木耳, 海带也是是非常好的。
    4、一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物,如八珍益母丸, 益母草颗粒等。

    李***

    2018-07-10 17:01:23

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